肛周感染和肛周脓肿的预防方法主要有：

少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和富含植物纤维的食物。

防治便秘和腹泻，养成定时排便的良好习惯。避免排便时间过长，如坐在马桶上超过10分钟。

及时治疗肛乳头炎、肛窦炎和其他肛肠疾病。

及时治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病。

坚持排便后洗净肛门和坐浴。

避免久坐、久站、久蹲。

避免肛门外伤。

及时治疗肛周皮肤病。

加强身体锻炼，增强身体抵抗力，坚持早晚各做5~10分钟的提肛运动，促进肛门部位血液循环。

感到肛门不适及时用yao 或就医。