四季变换,气候无常,适时调整所穿衣裤,有助于便秘的预防。众所周知,水能载舟,水与粪便形成,肠道蠕动密切相关。寒冷干燥的气候,应该及时添加衣物,注意保暖,防止水分从皮肤丢失,同时应多饮水,使肠道润滑,大便通畅。闷热潮湿的季节,应该穿着透气舒适的衣服,避免出汗过多水分丢失,应及时饮水降暑,保持肠道湿润,预防大便结燥。进入有暖气或者安装了空调的场所,应随时注意加减衣裤,适度饮水是预防大便结燥的基本常识。
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