女性朋友热衷于美丽、身材，但是也是疾病容易缠身的人群，腹胀便秘却成为了“拦路虎”那么，到底女性该如何减轻腹胀便秘的痛苦，彻底搬到困扰女性的难题，以下，南宁医博中医肛肠医院为女性解答，女性腹胀便秘怎么办？

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女性腹胀便秘平时要注意什么？

1、合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

2、养成定时排便的习惯：最好能养成每天早晨定时排便的习惯、晨起参加多种体育活动也可以预防便秘。当有便意时忍便、排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

3、选择正确治疗便秘的方法：对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻yao或长期灌肠，以免造成yao物依赖。

女性腹胀便秘的检查：

对于女性腹胀便秘的症状，南宁医博中医肛肠医院引进国际最先进的GT360°电子肛门镜和日本奥林巴斯电子肠镜为患者检查。

GT360°电子肛门镜：针对肛门、直肠下段进行检查，采用医用视频技术和48万像素的高清数字摄像技术，将肠道内部的图像传输于计算机处理中心，显示于监视器屏幕上，医患双方都可以清晰的观察到放大数十倍后的病灶部位，其图像清晰、逼真。

日本奥林巴斯电子肠镜：图像清晰、镜头精巧景深大，能直接观察到升结肠、横结肠、降结肠和直肠的肠道黏膜病变，对细微病变、癌前病变和早期肠癌的检查结果更加精确。

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南宁最好的肛肠医院南宁医博中医肛肠医院专家提醒，对于暂时性便秘通过改善饮食即可调理，而长期性便秘经久不治往往会引起其它肛肠疾病，必须及早治疗，饮食清淡，蔬菜水果多食，忌辛辣，多锻炼才是女性朋友保持健康美丽的好方法！