慢性便秘的护理措施有:
(1)鼓励患者多饮开水,每天清晨可饮1杯温开水或盐水。多食含粗纤维丰富的食物,如芹菜、豆角、白菜等。另外,水果或其他多渣食物如笋类、面粉、麦片、麸皮等也利于通便。
(2)培养患者养成定时排便的习惯,即使患者无便意,也应坚持定时去蹲坐10分钟。
(3)全身状况欠佳或腹肌衰弱的患者,应加强活动和体育锻炼。也可用排便动作,即正常排便时的一收一放的动作,以锻炼提肛肌的收缩。
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