预防肛瘘，在平时的生活中我们需要做到以下几点：

1、建立正常的膳食习惯：因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品。

2、防治便秘和腹泻：对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

3、积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病：如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

4、养成良好的排便习惯：每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

5、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎：以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

6、肛门灼热不适、肛门下坠者：要及时查清原因，及时治疗。