每个人的生活习惯不尽相同，然而人的大多习惯往往也成为了肛肠疾病的诱因！如何改掉生活中的坏习惯，避免内痔疾病的发生，预防成为了重中之重，内痔如何预防？下面让我们听听南宁医博中医肛肠医院专家是怎么说的！

 

内痔的预防
 

预防内痔应该注意什么呢?

一、改掉一些坏习惯，比如边上厕所边看报，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。

二、每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。

三、不少便秘患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。对此，专家建议，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。

四、少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

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内痔疮的最佳治疗方法：

PPH微创术手术时无需开刀，只是先扩开肛门，于齿状线(直肠与肛管的交界线)上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。

由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配，手术后患者几乎没有疼痛的感觉;又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支，消除了痔疮发生的根源。
PPH微创技术治疗内痔疮的优势：

1、安全：无需切除肛垫，程度保留肛门正常功能，避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。

2、创伤小：恢复快：吻合器环形切除粘膜为非开放性伤口，出血少，可很快恢复正常生活和工作。

3、手术时间短：整个过程只需15-30分钟。

4、术后恢复快：保护肛门生理功能，恢复快，基本不影响生活和工作。

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南宁医博中医肛肠医院专家温馨提示：良好的生活习惯是远离内痔的第一步，选择专业的肛肠医院是肛肠患者健康的第一步，专业医博，值得信赖！