怎么预防血栓性外痔呢？如今面对外痔高发的局面，很多人都“胆战心惊”害怕外痔了“恋上”自己。所以大家都很关心外痔怎么预防。南宁医博医院专家介绍：不必那么慌张，外痔只要做好平常的生活调节，还是可以控制的。但是一旦发现有患病的症状，则一定要到医院进行检查治疗。我患的是血栓性外痔吗？点击咨询在线专家。

怎么预防血栓性外痔？
 

怎么预防血栓性外痔？

1、注意饮食调节。痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。

痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

2、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。

肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。

长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

3、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服yao 清肠通便。

另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

4、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

5、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

 看不明白？那就点击在线权威专家，为你解答。

最佳治疗外痔的方法

在治疗外痔上，目前医院拥有PPH、HCPT微创技术等多种治疗外痔的无痛技术，这些技术比起传统的手术疗法，具备无法比拟的优势。安全、无需切除肛垫、程度保留肛门正常功能；无痛、创伤小、恢复快，出血少，免除术后换yao 烦恼，可很快恢复正常生活；一次切除，不易复发。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，南宁医博医院有权威肛肠专家在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。血栓性外痔治疗费用是多少？点击咨询在线专家。