南宁医博肛肠专家介绍，外痔是痔疮的一种，防病原因多因生活不规律所引起，怎样才能远离外痔困扰？下面就让南宁医博肛肠专家为您介绍防外痔的方法有哪些？

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 外痔预防

很多人对痔疮都是怀着一种视而不见的态度，外痔勿容忽视，外痔随着病程的延长会增加治疗的难度，不及时治疗会诱发一系列的危害及其并发症，因此，我们可以从以下几方面做起来预防外痔。

1、日常生活做起预防便秘：

①少吃辛辣刺激食物，戒酒，少吃精制的碳水化合物食物，多吃含纤维素的食物，多吃水果、蔬菜。

②养成定时排便的习惯，避免蹲厕时间过长，每次排便时间最好控制在一分钟以内。

2、加强锻炼：每天可适当做些广播体操，太极拳等活动，增强机体抗病能力。

3、孕期保健：孕期要做到饮食合理，严格控制体重，适当休息，切不可操劳过度。

4、保持肛门周围清洁：每次排便后用温水坐浴，以防肛门部感染，引起局部疼痛。

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外痔最佳治疗方法有哪些?

PPH微创术是近几年比较流行的治疗外痔的方法，PPH手术是利用高频电容式电场产热原理，对仪器的振荡频率、输出功率、治疗电极的设计以及测试，计算出痔疮组织在该仪器下的电解常数和电导率，使治疗在最短时间内达到治疗部位组织坏死、干结、继而脱落，得到满意的效果。并且具有创伤小，痛苦小，不影响正常生活的特点。

微创疗法的优点有哪些?

1、不开刀，不住院，时间短。进行组织凝固、切除，不破坏正常组织。快速阻断痔疮供血或减少静脉倒流，使痔快速萎缩。

2、抗感染。传统治疗方法均不具备完善的肠道准备，达不到杀灭细菌的作用，往往使一个“简单的”硬化注射术的并发症明显增加。

3、手术精确，无痛苦。 治疗肛肠疾病原则是在良好的麻醉下，充分扩肛消毒，用特别肛门拉钩。充分暴露手术视野，所以能够准确的将yao 物注入粘膜下层恰当位置。

4、不伤肛门功能，安全，抗复发。

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南宁医博肛肠专家温馨提示：由于外痔是一种比较麻烦的肛肠疾病，所以治疗很关键，选择好的方法治疗就更加关键，微创疗法是现代医学上专业除庤方法，相对于传统手术有不可比拟的优势，值得信赖！