南宁医博医院专家支招：调整饮食，缩短蹲厕时间，定时排便。在日常饮食中应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动，使粪便不会积存而压迫静脉血管。同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘、痔疮作用很大。

治疗痔疮不难，选择正确技术是关键

职场女性与痔疮“势不两立”

南宁医博医院专家指出，由于女性盆腔生理结构的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部位所承受的压力较男性会更大，故得痔疮的几率要远高于男性。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女性，由于长时间保持坐姿而很少运动，导致腹部血流速度减慢、下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张、血液淤积，这正是痔疮的发病因素。

痔疮“青睐”女性，可痔疮对女性的危害又更加明显。例如，便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久而久之还会导致贫血和营养不良。

肛肠疾病，预防为主

众多周知：疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。要预防肛肠疾病，平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。

如何治疗肛肠疾病？

1、美国PPH术--下病上治、消除根源、避免复发

由南宁医博医院引进的美国PPH技术是美国强生公司率先推出的一种几乎无创伤的治疗方法，采用的是“下病上治”的治疗方式，PPH术后几乎没有痛感，并消除了痔疮发生的根源，避免了痔疮的再发。美国PPH技术治痔疮需要多少钱？--咨询在线专家

2、无痛微创“黄金组合”技术

此外，由南宁医博医院引进的无痛微创“黄金组合”是非常超前的痔疮治疗新技术：美国ZZ电子肛门镜是采用第六代可视医用视频和成像技术，放大几十倍对病灶部位进行图像采集，让医患双方清晰、准确、直观地了解病情，避免误诊、漏诊。而美国微创消融HCPT技术，具有创伤小、水肿轻，真正实现自动化全电脑控制，微创及全程无痛治疗，数分钟完成。尽快解除病痛，

治疗痔疮不难，选择正确技术是关键。南宁医博医院专家指出：痔疮基本是由于日常生活因素导致的，只要平时注意预防就会没事。一旦患有痔疮的症状，应该及早的去正规的医院先检查在治疗，不了乱用yao 物治疗，以免加重病情。