痔疮如何预防？南宁医博中医肛肠医院专家指出：人们常用“十男九痔，十女十痔”来形容痔疮的高发率，痔疮是最常见的肛肠疾病之一，究其原因都是人们平时的饮食习惯和不注意痔疮的预防而造成的，那么怎么痔疮要怎么预防呢？

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痔疮的预防：

1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

2、生活习惯：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。

3、定时排便且保持大便通畅：肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。

4、便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。

5、适当运动，注意改变体位：除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

6、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

痔疮的治疗：

HCPT微创术：通过高频电容场，使组织内带电离子和偶极离子在两极间高速震荡产生内源性的热，使痔疮组织液干结、坏死、继而自然脱落。该技术不会损伤人体组织，治疗周期短恢复快，特别适合中老年人和注重效率的白领人士，同时也适合用其他手术治疗后又复发的患者。

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痔疮如何预防？南宁医博中医肛肠医院在治疗方法上已自成体系，以‘无痛’‘安全’‘最适合’‘高治愈率’为标准为广大肛肠疾病患者解决痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、肠炎、肠息肉、直肠ai、肛门瘙痒等各种肛肠疾病、疑难杂症。更多关于肛肠疾病治疗问题请咨询我院在线专家，我们的健康热线是：400-678-2366。